肥胖已成为危害全球和我国公共健康的重大公共卫生问题。肥胖的广泛流行伴随着严重的疾病和经济负担,在我国探索适宜、有效、安全、可推广的肥胖防控措施刻不容缓。近年,我国政府和社会各界越来越重视肥胖和慢性病防控,并采取了一系列重要举措。今年初国家卫健委推动开展为期三年的体重管理年活动。
开封市健康管理师协会践行文明健康绿色环保的健康生活方式,在此向大家发出如下倡议:
一、树牢自身健康第一责任人理念。我的健康我做主,塑“身”先塑“心”,提升健康意识,了解自身腰围、腹围、身体质量指数(BMI)等指标,合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节,良好睡眠,不断强化体重管理意识,科学管理体重。
二、做一名合格的健康体重宣讲员。从我做起,积极传播健康生活知识,树立科学养生理念,对身边人群里“小胖墩”“豆芽菜”等常见的体重问题,做好精准科普和宣讲帮扶,调动全民养成健康行为的主动性和积极性。
三、做一名健康生活素养的推动者。做好健康教育和健康关怀工作,以“健康体重”为抓手,让健康生活理念和行动深入人心,促进将健康理念转化为健康行动。
四、做一名健康体重的管理者。主动检测,合理评估,积极心态,目标合理,科学减重, 终生管理,持之以恒。切实推动慢性病防治,保持健康体重。
让我们积极行动起来,健康体重,一起行动!共同推动慢性病防治关口前移,共同推广健康生活方式,为健康开封,健康中国助力!