生命在于运动，幸福源于健康。为了进一步增强职工的全民健身意识，缓解职工压力，提高工作效率，倡导积极、阳光、健康向上的生活方式，尉氏县民政局组织开展了“健身一小时，健康每一天”体育健身活动。

清晨6点10分，迎着第一缕阳光，体育健身活动开始了！在专业人士刘老师的示范带领下，大家开始了运动前的热身，活动手腕、抬腿、压腿、拉伸、扭腰……一套热身动作下来，大家残存的困意彻底消散。

热身以后，刘老师带领大家慢跑，一圈下来，部分同志就有点吃不消了，出现了腿酸、气喘等。刘老师不断强调上下肢协调等动作要领，鼓励大家坚持。第二圈以后，大家慢慢适应了。刘老师还让大家进行分组游戏，通过你跑我追的活动，即锻炼了身体，又愉悦了身心。

活动发起者尉氏县民政局党组书记、局长杜志刚表示，健康是干好工作的前提，积极动员干部职工参与晨练，推动形成干部职工自觉参与健身的良好氛围，掌握正确的锻炼方式，共同打造有温度、有情怀的民政队伍，为民政工作高质量发展注入正能量!